文/桦桦育儿经

从女孩到女人怀孕生子是很多女性都要必经的一个过程。相信很多女性在知道自己怀孕以后都是非常开心的，因为这往往代表自己以后将会有多一个亲人来陪伴，而且宝宝也是爱情结晶的象征。

但是话又说回来，怀孕以后女人的变化也是非常之大的，从身材到心理变化都会发生一定的改变。尤其是身材方面，不仅肚子会变大，身体的这几个地方也会跟着逐渐变大。

宁宁怀孕之前算是一个身材苗条的美女了，很多人都非常羡慕。但是自从怀孕以后随着营养补充得越来越多，宁宁的身材也跟着慢慢圆润了起来。一开始老公还变着法的给宁宁做好吃的，直到后来老公发现宁宁的变化实在太大了，根本不再是从前的女神形象了。

后来去医院产检，老公问出心中的疑虑，像老婆这样的怀孕以后肚子和屁股一起变大的到底是什么情况？结果医生给出的答案也是非常简单，说就是一种正常现象。

怀孕以后，女人身上这几个地方变化会很明显，尤其最后一个

1. 肚子

这一点相信不用说也都知道，随着胎儿的一天天长大，孕妇的肚子也会逐渐变大，而且会越变越明显，尤其是怀孕中后期以后。而且胎儿对孕妇的这种支撑力是不可逆的现象，即便成功生下孩子以后，肚子也不会慢慢缩回去，而是会变得松懈不堪。

2. 臀部

怀孕以后到分娩之前，胎儿会在妈妈肚子里慢慢向下移动，直到移动到适当的位置之后，准妈妈才有了妊娠反应，这个也就是人们常说的开宫口的情况。一般这个情况都会让孕妈的臀部变得越来越大。

3. 乳房

怀孕后随着女性体内的雌激素的分泌增加，女性会明显感觉到身体发生变化，而其中变化最明显的可能就是乳房的二次发育，因为要给以后的宝宝喂奶。除了变大以外可能还会有发硬的状况，不过不用担心，这些都是正常现象。

4. 脾气

这一点可能很多丈夫都最忍受不了，但是随着孕妇体内激素的增加，她们的情绪也会变得异常的不稳定，经常容易大喜大悲，也常常会因为一点小事而发脾气。怀孕后这点变化也是最为明显的。

但是希望准爸爸们能够在这个时候给孕妈多一点的关系和爱护，多顺着老婆一点。这样才是对家庭对老婆对孩子都好的事情。

女性怀孕后需要注意些什么？

1.注意饮食、休息

怀孕后的女性是最需要好好保养保护的，这个时候的她们无论是饮食还是休息方面都需要多加注意才行。饮食方面要保证营养均衡，切忌暴饮暴食，也不用吃太多的大鱼大肉，多吃水果蔬菜注意补充维生素。

怀孕以后要多休息，不要太过操劳，过度劳累很有可能会导致胎儿出现问题发生意外情况的。尽量给自己制定一个合理的休息时间表，不严格按照时间表上的时间去安排规划自己。

2.调整心态

怀孕以后女人就会变得越来越缺乏安全感，尤其是看到自己身材一天天的变化以后，女人的自信可能会发生些许的改变。这个时候一定要调整好自己的心态，不要去疑神疑鬼的想太多，家人们也要注意疏导孕妇的情绪，做好迎接宝宝到来的完全准备才行。

结语：

除了这几点以外，怀孕后保持适当的运动也是非常必不可少的一个步骤。虽然不可以大幅度动作，但是像散散步做做瑜伽这样的舒缓运动还是很有必要的。

你们孕期有过哪些变化吗？对自己的变化有什么好的改变意见？欢迎来一起分享交流吧。

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